Reklama
  • Wtorek, 16 sierpnia 2016 (13:00)

    Pielęgnacja i zabiegi dla kobiet po 30. 40. i 50. roku życia

Czas nie działa na naszą korzyść? To już nieaktualne. Dziś młodość nie kończy się po 30-tce. Możemy ją zachować, bo wiemy, jak dbać o skórę.

Reklama

35+.W tym wieku drobne zmarszczki zaczynają się pogłębiać, a skutki nieprzespanej nocy widać bardzo wyraźnie. Przede wszystkim dbaj teraz o skórę wokół oczu.

Na całą twarz od jesieni do wiosny stosuj serum z witaminą C – działa rozjaśniająco, przeciwrodnikowo i stymuluje produkcję kolagenu.

Silnie wygładzająco będą działały kremy z kwasami, np. migdałowym. Latem nie zapominaj o nawilżaniu i ochronie przeciw promieniom UV. Jeśli masz przesuszoną cerę, kup krem na noc, który zawiera olejki (np. kokosowy lub neroli).

Nie zaniedbuj aktywności fizycznej: to najlepszy sposób na dotlenienie skóry i organizmu! Żaden kosmetyk, zabieg kosmetyczny lub medycyny estetycznej nie jest w stanie zastąpić ruchu.

Dodatkowe wsparcie

W gabinecie medycyny estetycznej możesz skorzystać z zabiegów mezoterapii, czyli ostrzyknięcia kwasem hialuronowym (np. StylAge HydroMax, od ok. 700 zł). To mało inwazyjny zabieg przynoszący bardzo naturalne efekty.

W przypadku osób po trzydziestce stosuje się kwas hialuronowy nieusieciowany, który działa nawilżająco na skórę i likwiduje drobne zmarszczki np. w okolicy oczu.

Raz w roku warto zdecydować się na serię zabiegów złuszczających przy użyciu pilingu chemicznego dobranego do potrzeb skóry (1 zabieg/ok. 250 zł). Dzięki temu skóra będzie miała zdrowszy i młodszy wygląd.

45+. Na skutek zmian hormonalnych i genetycznych skóra zaczyna tracić jędrność. Z czasem ułożenie włókien podporowych (kolagenu i elastyny) staje się coraz luźniejsze, a ich skręt wydłuża się, przez co skóra wiotczeje. Po 40-tce zaczynają się też problemy z przebarwieniami i innymi zmianami barwnikowymi. Nie zapominaj więc o dokładnym oczyszczaniu: tylko wtedy aktywne składniki dotrą w głąb skóry.

W kremach szukaj filtrów (minimum SPF 25), retinolu i kwasu hialuronowego. Zanim je zaaplikujesz, użyj serum, np. przeciwko przebarwieniom.

Twoja dieta powinna być bogata w izoflawony roślinne (soja, bób, fasola) oraz pełne ziarna zbóż. Hamująco na reakcje wolnorodnikowe wpływają żeń-szeń, granat, witaminy E i C oraz lampka czerwonego wina.

Dodatkowe wsparcie

W gabinecie medycyny estetycznej możesz zdecydować się na wstrzyknięcie botoksu (od ok. 700 zł). Nie obawiaj się – umiejętnie wykonany zabieg nie sprawi, że nie będziesz mogła się uśmiechać, a twarz zacznie przypominać maskę.

Po prostu sprawdź klinikę, z której usług zamierzasz skorzystać, i nie daj się skusić na szalone promocje!

Trzy razy w roku warto gruntownie zregenerować skórę poprzez zabieg z wykorzystaniem osocza z własnej krwi (od ok. 2000 zł). Świetnie działa też laser Fraxel lub Ultraformer (od ok. 500 zł) zagęszczający skórę i obkurczający włókna kolagenowe.

55+. Skóra w tym wieku staje się wiotka, często jest też przesuszona. Jedną z głównych przyczyn jest zachodząca w komórkach glikacja, czyli przyłączanie się cukrów do białek.

Efekty? Kolagen sztywnieje, co na twarzy objawia się powstawaniem głębokich bruzd. Glikacja to nieunikniony proces, ale można go spowolnić dzięki kosmetykom, a także diecie ubogiej w cukier.

Po 55. roku życia na twojej skórze mogą też pojawiać się przebarwienia – to z kolei skutek procesów hormonalnych lub częstej ekspozycji na promieniowanie UV. Wybieraj kremy z peptydami wygładzającymi skórę, retinolem pogrubiającym naskórek, spiruliną lub wyciągiem z pomidorów o działaniu anti-aging.

Dobre, choć krótkotrwałe efekty przyniosą kremy i maseczki liftingujące. Pamiętaj o regularnym pilingu, naucz się też, jak masować twarz w czasie nakładania kremu – dzięki rozluźnieniu mięśni twarzy zyskasz młodszy wygląd.

Pomocne będą suplementy o działaniu antyoksydacyjnym i regenerującym, czyli witaminy A, C i E oraz środki z izoflawonami roślinnymi i kolagenem. Witamina B1 opóźnia proces glikacji.

Dodatkowe wsparcie

W gabinecie medycyny estetycznejwarto poddać się mezoterapii z usieciowanego kwasu hialuronowego (od ok. 700 zł), którego działanie jest silniejsze. Gęstszy kwas hialuronowy wypełnia głębsze zmarszczki i przywraca skórze jędrność. Z kolei utracie owalu twarzy i nieestetycznemu wyostrzaniu się rysów zapobiega lipofilling (od 500 zł). Zabieg polega na wypełnieniu zmarszczek własną tkanką tłuszczową, np. z brzucha.

Show

Zobacz również

  • Co zrobić, aby spojrzenie znów było promienne? Oto kilka rad. Rano i wieczorem wklepuj w powieki schłodzony w lodówce krem pod oczy. Podczas nakładania kosmetyku zrób delikatny masaż opuszkami... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.